Найпотужніша магнітна буря в липні 2019 року очікується 15-го числа. У цей день бажано довше перебувати на вулиці, зменшити фізичні навантаження й уникати стресових ситуацій, – повідомляє Під прицілом.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я:
– багато хто страждає від безсоння або сонливості;
– різко погіршується самопочуття;
– з’являється безпідставна дратівливість;
– дехто відчуває головний біль;
– метеозалежні страждають від стрибків тиску;
– багато хто може відчути апатію.
Як захистити себе від впливу магнітних бур:
– відмовтеся від шкідливої їжі, не переїдайте;
– замініть каву м’ятним чаєм і пийте більше води;
– не пийте алкоголь незадовго до метеоудару та в день, коли він настане;
– всі складні завдання відкладіть на потім;
– у дні магнітних бур слідкуйте за режимом сну, не засиджуйтеся допізна;
– тримайте під рукою прописані лікарем ліки, якщо у вас є хронічні захворювання, адже в дні метеоударів вони можуть загострюватися;
– не полінуйтеся прогулятися незадовго до сну;
– відмовтеся в дні магнітних бур від далеких поїздок.
